Terra

Affonda le dita nella terra, senti la soffice consistenza, l'umidore che ti bacia la pelle. Veleggia nel pungente profumo dell'humus di sottobosco. Chiudi gli occhi e lasciati trasportare perché la terra sarà l'ultima cosa che sentirai quando non potrai più riaprirli.

Paura

Un pizzico di paura è solo un mostriciattolo da schiacciare con la punta delle dita. Quando l'ectoplasma dell'ansia ti si avvolge attorno al collo, fai un profondo respiro e lascialo scivolare ai tuoi piedi. Quando la rabbia avvampa tra gli sterpi del conflitto non perdere tempo a gettare secchiate d'acqua; semplicemente allontanati con la testa, con il corpo e col cuore.

Sapere ciò che vuoi

Quando sai ciò che vuoi non sei più in balia degli eventi, poiché il mondo comincia a ruotare nella direzione che hai impresso con le tue decisioni.